Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 110,40g | Kolh.: 7,39g.
Frukost: Sea Salt, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Coca-Cola Diet Coke, Hot Water, Water, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water. Middag: Swiss Cheese, Burman's Honey Mustard, Skinless Chicken Breast, Water. Snacks/Annat: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|