Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 76,87g | Kolh.: 186,68g.
Frukost: Banana Prata, Lowçucar Flan Chocolate . Lunch: Repolho, Alface, Batata Doce Cozida, Costela Bovina, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Middag: Trident Trident Tutti-Frutti, Bauducco Cereale Toast Integral , Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Annat: Bauducco Torradinha, Trident Trident Tutti-Frutti, Lowçucar Flan Chocolate . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Pontes47 's vikthistorik
|