Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 51,15g | Kolh.: 101,84g.
Frukost: Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Fat Free Coffee Creamer. Lunch: Plum. Middag: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Pick Up Stix Steamed White Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Moo Goo Gai Pan. Snacks/Annat: Sweet Cucumber Pickles, Clear American Black Cherry Sparkling Water (Can), Clear American Cherry Limeade Sparkling Water. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|