Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2014:
|
1371 kcal
|
Fett: 105,62g | Prot: 85,57g | Kolh.: 18,17g.
Frukost: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Fried Egg, Ground Beef (Cooked), Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Celestial Seasonings Peppermint Tea. Middag: Steak. Snacks/Annat: Coconut Fatbomb, Nestle Pure Life Purified Water. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Körning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|