Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 118,99g | Prot: 172,30g | Kolh.: 136,80g.
Frukost: Telur, KFC Dada Ayam Original. Lunch: Telur, Pisang, Prochiz Cheddar Cheese. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Aice Es Krim. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ifka pratiwi 's vikthistorik
|