Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 80,81g | Kolh.: 35,83g.
Frukost: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Dolce Gusto Cortado. Lunch: San Miguel Cerveza 0,0, Queso Azul, Champiñones, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Middag: Queso Azul, DIA Bacon Ahumado, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Enhorabuena! Felicidades!!💪💪💪🤗🤗
|
Gracias, Marmediterraneoyatlántico.
09 jul 21 av medlem: Javier Valentín
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|