Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 53,67g | Kolh.: 168,51g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простые Пельмени. Lunch: Сахар, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|