Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 120,14g | Kolh.: 244,04g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Клубника. Lunch: Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Unagrande Моцарелла, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной. Middag: Совок Говядина Тушеная, Мистраль Булгур. Snacks/Annat: Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|