Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
45,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
333 kcal
|
Fett: 9,66g | Prot: 14,24g | Kolh.: 47,09g.
Frukost: Iskaffe med Mjölk. Lunch: Grönt Te. Middag: Gurka (med Skal), Broccoli, Cocktailtomater, Giovanni Rana Tortellini Ricotta E Spinaci , Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Annat: Grönt Te, Iskaffe med Mjölk. mer...
|
|
1275 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miranda115 's vikthistorik
|