Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 100,70g | Prot: 89,54g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Myprotein Impact Whey Protein, 365 Дней Хлеб Дарницкий, Груша, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Изткабачков с Сыром. Middag: Сливы, Лук-Шалот, Помидоры, Плов с Бедрышками. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Нектарины, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|