Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 102,54g | Prot: 164,03g | Kolh.: 308,78g.
Frukost: Акульчев Вафельное Печенье, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Робертино Пицца с Прошутто, Рукколой и Трюфельным Маслом. Middag: Черешня, Primebeef Стейк «Минутка», Doshirak Чан Рамён, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|