|
nasıl oldu hiçbir fikrim yok
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 27,92g | Kolh.: 84,99g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Patatesli Poğaça. Middag: Ayran, Karisik Tost. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|