Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 69,32g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: Bounty Bounty , Добрая Буренка Молоко 3,2%, Варенье, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Middag: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофе с Молоком, Bounty Bounty . Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кузя Мороженое Пломбир, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|