Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 94,34g | Prot: 96,98g | Kolh.: 104,61g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Кабачки, Магнит Минтай на Пару , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Кабачки, Перекресток Авокадо , Говядина Отварная. Middag: Шоколадница Овощи-Гриль, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочно Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|