Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 79,80g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: Помидоры, Омлет с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Sladial Formel De Caramel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|