Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 69,43g | Kolh.: 225,01g.
Frukost: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Hochland Fit Gouda, Lurpak Premium Miks, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Pilos Mleko 1,5%, Gruszki, Jabłko, Banan. Middag: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory, Turek Islos Ser Sałatkowy, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Annat: SPC Chleb Żytni z Żurawiną, Pasztet Pieczony, Grahamka. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|