Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 80,20g | Kolh.: 253,58g.
Frukost: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Абрикосы, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Золотой Ключик Ириска, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ Вегетарианский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Черешня, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|