Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 101,88g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Primeur Banane , Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Poulain Chocolat en Poudre 1848. Lunch: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Monoprix Gourmet Viande des Grisons, Beaufort, Carrefour Pain Complet, Cassegrain Pois Chiches Préparés, Melon. Middag: Cassegrain Pois Chiches Préparés, Oeuf, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Auchan Champignons de Paris , Picard Épinards Hachés. Snacks/Annat: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Danone Light & Free Skyr Nature. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|