Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 47,82g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Ritter Sport с Кешью, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капучино, Шоколадница Панини с Курицей. Middag: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|