Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 46,31g | Kolh.: 51,57g.
Frukost: Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lunch: Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Aldi Putenbrustfilet, Slendier Rice Style, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 13 minuter, Sömn - 7 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelanieE.86 's vikthistorik
|