Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 130,30g | Prot: 76,12g | Kolh.: 234,85g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Брынза 40%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Мука Гречневая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Wasa Ржаные Хлебцы, Delicato Кокосовое Масло, Зимой и Летом Итальянский Микс. Middag: Шалфей Орех Кедровый с Клюквой, ВкусВилл Молоко 1%, С.Пудовъ Мороженое Домашнее Шоколадное, Святой Источник Вода с Лимоном, Орехи Кешью, Ашан Бублик с Кунжутом. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сливы, Ашан Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Ашан Круассан с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|