Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
122,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 79,97g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Kalja, Subway Kalkkuna. Middag: Maitokahvi, Lidl Lihapyörykkä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Annat: Mansikat, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|