Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 104,95g | Kolh.: 115,20g.
Frukost: Торт Наполеон, Яготинский Творог 5%. Lunch: Перец Фаршированный Ферма. Middag: Скумбрия Запеченная, Мясная Лавка Колбаса Молочная. Snacks/Annat: Персик Персик, Гематоген, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|