Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 49,45g | Kolh.: 129,80g.
Frukost: 芒果, 梨, 雞蛋（整個）, 7-11 明太子軟法麵包, 黑丸 嫩仙草, 迷客夏 手炒黑糖鮮奶. Lunch: 家樂福 芋泥寶盒蛋糕. Middag: 7-11 綠竹筍, 炒黃瓜, 桂冠 福州丸, 咖喱牛肉, 糙米飯. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|