Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 52,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3056 kcal
|
Fett: 132,11g | Prot: 129,04g | Kolh.: 338,62g.
Frukost: Applegate Farms Natural Emmentaler Swiss Cheese, Boiled Egg. Lunch: Freshlike Mixed Vegetables, Beef Stew Meat, White Rice. Middag: Boiled Egg, Meijer Plain Bagels, Butter, Raisin Bread, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Great Value Mixed Nuts, Green Mountain Creamery Coconut Greek Yogurt. Snacks/Annat: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Bananas , Orange Juice , Scone with Fruit, Peanut Bar, Coconut Water . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|