Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 102,47g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Чай, Красная Цена Сыр Голландский , Монетка Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Middag: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Грейпфрут, Магнит Банан, Сиртаки с Морской Солью 55%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|