Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 149,47g | Kolh.: 170,58g.
Frukost: ゆで卵, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: セブンイレブン かつおの旨みだし カレーうどん. Middag: CGC とろけるミックスチーズ, マルハニチロ食品 月花さば水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: グリコ SUNAO マカダミア&アーモンド. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|