|
lost some
|
134,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2014:
|
907 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 32,80g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: White Bread, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Lunch: Clover Valley peanut butter, Cucumber (with Peel), White Bread. Middag: White Bread, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Snacks/Annat: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit. mer...
|
|
4710 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|