Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 83,57g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Геркулес Пассим, Hanami Кокосовое Молоко, Ne Moloko Кокосовое, Абрикос, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Boombar Печенье Кокос, Ёбатон Печенье Протеиновое, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Куриное Филе. Middag: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Соус Малиновый, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Гурман Кета Слабосоленая. Snacks/Annat: Абрикос, Пятерочка Нектарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|