|
Ну всё, загул заканчиваем. Если честно, по совету эндокринолога решила добавить фрукты. На ус намотала. Бесконечный жор открылся. Целый год была стабильность, анализы стали хорошие. Фрукты сбили с толку. Я понимаю, что к этому надо относится проще, но меня саму бесит в себе черта, на всем зацикливаться.
|
63,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 132,53g | Prot: 118,66g | Kolh.: 21,36g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 10%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Яйцо. Lunch: Рельеф Батончик Протеиновый, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты с Зеленью. Middag: Свиная Корейка (Целая, Постная), Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|