Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 67,85g | Kolh.: 175,00g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Baked or Broiled Shrimp, Cedea Fish Roll, Cooked Tuna, White Rice. Middag: Cabbage , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, overnight oatmeal. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|