Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 61,25g | Kolh.: 71,45g.
Middag: Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli . Snacks/Annat: Sweet Cherries , Trader Joe's Greek Lowfat Yogurt Plain 2% Milkfat, Trader Joe's Raw Whole Cashews, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|