Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 72,33g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: 메추리알, Avocado, 레몬, 삼립 로만밀식빵, 토마토. Lunch: 사조 마일드 참치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 토마토, 메밀. Middag: 닭가슴살, 가지, 할라페뇨 고추, 양반 들기름 향이 그윽한 김. Snacks/Annat: 자두, 대추. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|