Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 80,23g | Prot: 33,55g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: Trim Healthy Mama Integral Collagen, Coffee with Cream, Lemon Meringue Pie . Middag: Mission Tortilla Strips, Pb Protein Bites. Snacks/Annat: Pb Protein Bites, Lemon Meringue Pie . mer...
|
|
2974 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Spinning - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|