Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
81,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 62,31g | Kolh.: 109,34g.
Frukost: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Dole Bananas. Lunch: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sweet Onions , Butterball All Natural Turkey Burger. Middag: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), HEB Classic Thin Potato Chips, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Turkey Pastrami . Snacks/Annat: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Driscoll's Organic Strawberries, Extra Creamy Whipped Cream, Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Moist Deluxe Cake Mix - French Vanilla. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kjandersonhouse 's vikthistorik
|