Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
44,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 14,67g | Prot: 16,64g | Kolh.: 75,96g.
Lunch: Porotos Granados. Middag: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Evercrisp Cheetos , Ambrosoli Gomitas Flipy. mer...
|
|
1256 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kacchondo 's vikthistorik
|