Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 86,93g | Kolh.: 124,39g.
Lunch: Banana Prata, Quero Feijão Carioca , Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Middag: Alface, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Pão Folha. Snacks/Annat: Manga Palmer. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|