Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 65,63g | Kolh.: 124,44g.
Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Simple Truth Sweet Potato Dices. Middag: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Monterey Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|