Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 52,90g | Kolh.: 139,58g.
Frukost: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Oregon Chai Caffeine-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lunch: Sticky Rice, Brown Rice, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro. Middag: Blackberries , Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|