Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
461 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 38,48g | Kolh.: 29,18g.
Frukost: Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Cherry Tomatoes, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Bridgford Turkey Pepperoni. Middag: Thousand Island Salad Dressing , Great American Seafood Salmon, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|