Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2014
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2014:
|
1758 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 73,99g | Kolh.: 243,38g.
Frukost: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Torta Holandesa, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Massa Leve Capeletti de Carne, Predilecta Milho em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peras, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Snacks/Annat: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras, Pullman Pão de Forma. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|