Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 60,89g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Пшенка, Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Растительное Масло, Растительное Масло, Помидоры, Редис, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Зеленый Листовой Салат. Middag: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|