Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 65,89g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Coffee, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Fisher Dry Roasted Peanuts, Water , Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Middag: Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk) , Rice-A-Roni Chicken Broccoli, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast. Snacks/Annat: Whole Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|