Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
211,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 211,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 233,00g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken, Real Good Foods Beef Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Middag: Season's Choice Broccoli Florets, Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|