Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 53,20g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Middag: Makarna, Tavuk Nuggets, Salatalık (Soyulmuş), Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . Snacks/Annat: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Tatlı Kiraz. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya 's vikthistorik
|