Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 66,58g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Bananas , Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Slow-Cooker Shredded Turkey Sandwich, Chili-Lime Roasted Chickpeas. Middag: Grilled Steak & Mushroom Salad. Snacks/Annat: Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, White Claw Hard Seltzer. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|