Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2011
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2011:
|
1228 kcal
|
Fett: 100,75g | Prot: 60,55g | Kolh.: 18,72g.
Frukost: cinnamon, natural peanut butter. Lunch: Original Cream Cheese, roast beef. Middag: ken's steakhouse ranch dressing, cumin, paprika, chili powder, daisy sour cream, shredded mexican cheese, romaine lettuce, avocado, ground beef. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|