Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 57,63g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Cabbage , Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Red's Egg’Wich Turkey Sausage. Lunch: Nice crispies, Broccoli . Middag: Cabbage , Teton Waters Ranch Fully Cooked Burger Blends. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 20 minuter, Sömn - 4 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|