Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 95,58g | Prot: 73,15g | Kolh.: 98,76g.
Frukost: Dr. Oetker Vanillezucker, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ömür Yogurdu, Gekochtes Ei. Lunch: Friebel Käse-Krakauer. Middag: Hartgekochtes Ei, BioBio Balsamico Dressing, Beste Ernte Sonnenmais, Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Annat: Gutes Land Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|