Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 50,09g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: Eco Greco Йогурт , Малина, AXA Мюсли. Lunch: АМА Сливки 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Гречневая Каша Вареная . Middag: AXA Мюсли, Мёд, Малина, Творог Коровка из Коренов.9%, Добряна Сыр Мраморный. Snacks/Annat: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Финик, Мармелад без Сахара, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|